Năm nay tôi 55 tuổi, tôi là giáo viên đã nghỉ hưu. Thời gian gần đây số lần tôi đi tiểu nhiều hơn trước rất nhiều, 15 lần/ngày. Bác sĩ bảo đi tiểu nhiều có sao không? Bao nhiêu lần một ngày được coi là nhiều và làm thế nào để cải thiện nó? (Anh Trịnh Văn T. – Bắc Giang).
Bạn đang xem: Tiểu nhiều có sao không? Tiểu bao nhiêu lần một ngày là bình
Cảm ơn anh T đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Qua sự tư vấn của PGS. Mông. tiến sĩ Nguyễn Huy Oánh - Nguyên Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Dược Hà Nội, chúng tôi xin gửi tới ông nội dung trả lời như sau:
1. Bao nhiêu lần một ngày được coi là đa niệu?
Đi tiểu là nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể để bài tiết các chất dư thừa hòa tan trong nước ra khỏi cơ thể. Đối với một người bình thường, nếu uống đủ nước, cơ thể sẽ phải đi tiểu từ 6-8 lần/ngày. Nếu vượt quá con số này mà không có bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống thì được coi là đa niệu.
Đi tiểu nhiều lần thường do 2 nguyên nhân cơ bản sau:
- Tăng lượng nước tiểu sản xuất
- Không có khả năng lưu trữ nước tiểu và làm trống bàng quang
Ngoài ra, các yếu tố như tuổi tác, lượng nước uống vào, các bệnh lý liên quan (như đái tháo đường, thận, huyết áp…) cũng ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của bệnh nhân. Một số trường hợp nặng, tần suất có thể lên tới 20 lần, thậm chí nhiều hơn trong một ngày.
2. Đi tiểu nhiều có sao không? Có nguy hiểm gì không?
Tiểu són không phải là bệnh mà là triệu chứng của một bệnh nào đó mà người bệnh mắc phải. Đi tiểu nhiều có sao không? Nếu tình trạng này chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn thì không phải là vấn đề quá lớn. Tuy nhiên, đi tiểu nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh:
- Cơ thể mệt mỏi, xanh xao do nhịp sống hối hả.
- Mất ngủ do phải thức dậy nhiều lần trong đêm
- Giảm tập trung dẫn đến giảm hiệu suất công việc
- Suy giảm khả năng tình dục nam giới
- Gây khó chịu, mất tự tin khiến người bệnh không dám ra khỏi nhà
3. Dấu hiệu đáng lo ngại khi đi tiểu nhiều lần
Nếu lượng nước tiểu bài tiết mỗi ngày vượt quá 2,5 lít, kèm theo các triệu chứng sau, người bệnh phải đặc biệt lưu ý:
- Đau lưng, mỏi gối
- Màu nước tiểu bất thường như hồng, đỏ, nâu đen
- Nước tiểu có máu hoặc cục máu đông
- Nước tiểu có mùi rất nặng
- Đi tiểu khó, đau khi đi tiểu, đau mỗi khi đi tiểu
- Tiểu không tự chủ, đi tiểu nhiều lần trong ngày nhưng lượng nước tiểu rất ít
- Tiểu không tự chủ, cấp bách
- Tiểu không tự chủ về đêm (đái dầm cho người lớn)
- Đi tiểu thường xuyên kèm theo sốt và nóng bừng
Khi có các triệu chứng kèm theo như trên, người bệnh cần dừng ngay thuốc đang sử dụng (nếu có) và đến cơ sở y tế để được thăm khám.
4. Đi tiểu nhiều thường liên quan đến những bệnh nào?
4.1 Viêm niệu đạo (viêm đường tiết niệu)
Viêm niệu đạo là căn bệnh khá phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Các ổ viêm được hình thành do sự tấn công của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn E.Coli tại khu vực niệu đạo.
Ở giai đoạn đầu, bệnh có thể không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tính mạng. Nhưng nếu không được điều trị sớm, người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu, dương vật chảy mủ…
4.2 Viêm bàng quang
Tương tự như viêm niệu đạo, viêm bàng quang là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Tuy nhiên, nhiễm trùng nằm sâu bên trong bể chứa nước tiểu. Bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ, do đường tiết niệu ngắn và cấu tạo của âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, người lớn tuổi cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này.
Viêm bàng quang gây viêm loét, chảy máu niêm mạc, rối loạn tiểu tiện và đau đớn. Ngoài ra, bệnh còn tác động xấu đến ham muốn tình dục, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, gây nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.
4.3 Bàng quang hoạt động quá mức
Bàng quang tăng hoạt là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, liên tục nhận tín hiệu để kích thích và co bóp. Thậm chí, khi chỉ chứa được một lượng rất nhỏ nước tiểu, bệnh nhân có cảm giác “són tiểu”.
Ngoài việc đi tiểu nhiều lần, bàng quang hoạt động quá mức còn gây ra các triệu chứng khác như tiểu gấp, tiểu són, tiểu không tự chủ.
Xem thêm: Chi tiết hơn 76 về thay kiếng xe ford mới nhất
4.4 Tiểu nhiều do thận yếu
Đi tiểu nhiều lần là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh nhân suy thận. Thận không khỏe làm rối loạn quá trình bài tiết của cơ thể. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng trong sản xuất nước tiểu.
Người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng như: tiểu nhiều về đêm, nước tiểu có bọt, tiểu ra máu (nước tiểu màu hồng, bánh mật), sưng cổ tay và cổ chân, mệt mỏi, ngứa ngáy, hơi thở có mùi, đau khớp, yếu sinh lý.
Theo GS. tiến sĩ Nguyễn Huy Oánh, người suy giảm chức năng thận Nó không chỉ gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và khả năng sinh lý của người bệnh. Do đó, cần có hành động kịp thời trước khi quá muộn.
Cải thiện, tăng cường chức năng của thận bằng thảo dược thiên nhiên là phương pháp được giới chuyên môn đánh giá cao về độ an toàn, lành tính và hơn hết là ít tác dụng phụ. kiểu Thảo dược bổ thận phổ biến đó là: chúa sơn tra, kỷ tử, thung dung nhục, sâm cau, v.v. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp dùng thêm các dược liệu như nhung hùm, đan sâm…
4.5 Sỏi thận làm tăng số lần đi tiểu
Sỏi thận (sỏi thận) là sự lắng đọng của nước tiểu trong thận, bàng quang và niệu quản ở dạng hạt rắn. Sỏi thận nếu không được phát hiện sớm và điều trị sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm như giãn đài thận, teo thận, viêm thận, suy thận…
Những viên sỏi di chuyển gây kích thích cổ bàng quang khiến người bệnh thường xuyên muốn “đi tiểu”. Ngoài ra, sự ma sát giữa các viên sỏi với bề mặt niệu đạo, bàng quang trong “đường đi” di chuyển cũng gây xây xát. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
4.6 Phì đại hoặc ung thư tuyến tiền liệt
Mở rộng (phì đại, u xơ) hoặc sự phát triển bất thường, không kiểm soát của các tế bào tuyến tiền liệt chèn ép niệu đạo và bàng quang. Các triệu chứng phổ biến nhất là: tiểu khó, tiểu nhiều lần, bí tiểu, tiểu nhiều lần...
Theo thống kê, phì đại tuyến tiền liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần ở nam giới.
4.7 Đái tháo đường làm tăng số lần đi tiểu
Lý do những người mắc bệnh tiểu đường đi tiểu thường xuyên là vì cơ thể cần loại bỏ lượng đường dư thừa.
Ngoài các bệnh lý kể trên, yếu tố tâm lý, mệt mỏi, căng thẳng… cũng có thể là nguyên nhân gây rối loạn tiểu tiện, tăng số lần đi tiểu.
4. Làm thế nào để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần?
Để điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, ngoài việc sử dụng thuốc trị tiểu đêm, tiểu nhiều, người bệnh nên áp dụng các biện pháp sau:
- Hạn chế uống nước vào buổi tối, nhất là sau 8h
- Tránh các loại đồ uống kích thích đi tiểu như bia, rượu, cà phê, nước có gas, chè v.v.
- Hạn chế sử dụng các loại trái cây có tính axit như cam, chanh, khế, sấu, cà chua…
- Không ăn thực phẩm lên men (dưa chua, kim chi…) vì gây kích thích bàng quang.
- Tránh xa thực phẩm cay, chiên và ngọt vì chúng làm cho bàng quang nhạy cảm hơn
- Trao đổi với bác sĩ về tình trạng đi tiểu nhiều khi cần đơn thuốc tránh dùng thuốc lợi tiểu.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ
- Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, đặc biệt là các bài tập kegel, yoga, chạy bộ…
- Hạn chế căng thẳng, stress, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ
Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến câu hỏi tiểu buốt có sao không? Anh ấy đi tiểu bao nhiêu lần một ngày? Mọi thắc mắc cần giải đáp vui lòng liên hệ hotline để được hỗ trợ kịp thời. Chúc các bạn sức khỏe!
XEM THÊM:
Xem thêm: Chia sẻ với hơn 75 về phủ ceramic xe honda crv hay nhất
- Chế độ ăn cho người tiểu đêm: Đừng coi thường vì bạn không "vu khống"
- TOP 7 thuốc tiểu đêm phổ biến: Đánh giá ưu nhược điểm
- Chữa tiểu đêm tại nhà: Ngại gì mà không thử ngay hôm nay?
Bình luận