Thai 27 tuần: 4 điều mẹ nhất định phải biết! • Hello Bacsi

Điều này có thể gây đau thần kinh tọa, gây đau nhói, ngứa ran và tê ở mông hoặc lưng dưới lan xuống một trong hai chân. Để giảm đau thần kinh tọa, hãy thử các mẹo sau:

Bạn đang xem: Thai 27 tuần: 4 điều mẹ nhất định phải biết! • Hello Bacsi

Tránh đứng yên quá lâu Để giảm bớt một số đau lưng và chân. Kéo dài cũng có thể làm giảm áp lực này, miễn là bạn tìm thấy một vị trí cảm thấy tốt nhất.
nén nóng trong khu vực đau đớn có thể giúp giảm đau. Ngâm mình lâu trong bồn nước nóng cũng có tác dụng tương tự.
Bài tập: Nghiêng xương chậu của bạn hoặc thực hiện một số động tác kéo giãn cũng có thể giúp giảm bớt áp lực mà bạn đang phải chịu.
bơi lội Và bài tập dưới nước có thể giúp mẹ giảm đau hông hiệu quả. Bơi lội sẽ giúp kéo căng và tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và giúp giảm đau.
Các phương pháp khác chẳng hạn như châm cứu, trị liệu thần kinh cột sống hoặc xoa bóp có thể giúp giảm đau thần kinh tọa cho mẹ.

Lời khuyên của bác sĩ về tuần thai thứ 27

Bạn nên thảo luận điều gì với bác sĩ?

Thai 27 tuần, nguy cơ sinh non khá thấp nhưng mẹ vẫn nên hết sức lưu ý các dấu hiệu sinh non như:

Thường xuyên đau bụng dưới như khi hành kinh, kèm theo tiêu chảy, buồn nôn hoặc khó tiêu
Các cơn co thắt đau thường xuyên cứ sau 10 phút (hoặc sớm hơn) không cải thiện khi bạn thay đổi tư thế
Đau lưng dưới dai dẳng hoặc thay đổi tính chất cơn đau lưng
Thay đổi dịch tiết âm đạo, đặc biệt nếu dịch tiết ở dạng lỏng như nước hoặc có lẫn máu màu hồng hoặc nâu
Bạn bị đau hoặc cảm giác áp lực ở xương chậu, đùi hoặc háng
Rò rỉ nước từ âm đạo dưới dạng nhỏ giọt hoặc phun liên tục.

Trên thực tế, hầu hết phụ nữ có triệu chứng chuyển dạ sinh non đều không sinh non. Nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể chắc chắn về điều này, vì vậy hãy đến bác sĩ của bạn. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo mọi thứ đều an toàn.

Xét nghiệm khi thai 37 tuần mà mẹ cần biết

Một số xét nghiệm mới sẽ được thực hiện để kiểm tra sức khỏe của người mẹ và thai nhi 27 tuần tuổi. Ở giai đoạn này, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm và kiểm tra sau:

Đo cân nặng và huyết áp
Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và protein
Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
Đo kích thước tử cung của bạn bằng cách sờ nắn bên ngoài (cảm nhận từ bên ngoài) để xem nó tương quan như thế nào với ngày dự sinh của bạn
Chiều cao đáy tử cung (Đỉnh tử cung)
Giãn tĩnh mạch ở chân, sưng bàn tay và bàn chân
Xét nghiệm đường huyết cho bệnh tiểu đường
Xét nghiệm máu cho bệnh thiếu máu
Vắc xin bạch hầu.

Sức khỏe mẹ và thai nhi tuần 27

1. Bà bầu 27 tuần nên ăn gì?

Cũng giống như những tuần thai trước, ở tuần thai thứ 27, mẹ nên tiếp tục duy trì chế độ dinh dưỡng cho bà bầu để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Trong chế độ ăn hàng ngày, mẹ nên chú ý ăn uống đa dạng các nhóm thực phẩm lành mạnh, giàu protein, axit folic, sắt, canxi, vitamin D, axit béo tốt… như rau, trái cây, thịt nạc. trứng, các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa...

Xem thêm: Quy đổi Từ Å Sang M (Ångström Sang Mét) – Quy-doi-don-vi

Chú ý uống nhiều nước, tránh các thức ăn cay, nóng, nhiều đường, sống, không đảm bảo vệ sinh, thức ăn và đồ uống có chứa cafein hoặc cồn như cà phê, rượu, bia...

2. Làm móng tay khi thai 27 tuần

Tam cá nguyệt thứ hai còn được gọi là “tuần trăng mật” của thai kỳ bởi đây là thời điểm mẹ bầu cảm thấy thư thái, dễ chịu, không còn bị ốm nghén như tam cá nguyệt thứ nhất hay sự nặng nề khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ ba.

Lúc này, mẹ có thể nghĩ đến việc “tân trang” nhan sắc như làm móng, tạo kiểu tóc… Nếu có ý định làm đẹp bằng móng acrylic, mẹ phải hết sức cẩn thận vì điều này sẽ khiến mẹ dễ bị nhiễm nấm, vi khuẩn trong hoặc ngoài da. xung quanh nó. những chiếc đinh.

Đây là những vấn đề tiềm ẩn với sơn móng tay acrylic, ngay cả khi bạn không mang thai. Mặc dù có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi 27 tuần nhưng tốt nhất bạn nên đợi sau khi sinh để làm đẹp bằng phương pháp này.

Xem thêm: Tết 2022 vào ngày nào? Nguồn gốc & ý nghĩa Tết âm lịch – VinID