Khi tiến lùi một bước chân là bao nhiêu cm – Trung Cấp Luật Vị Thanh

Nhiều lựa chọn: Khi bạn lùi lại bao nhiêu centimet?

Bạn đang xem: Khi tiến lùi một bước chân là bao nhiêu cm – Trung Cấp Luật Vị Thanh

A. Một chân đi lên (lùi xuống) cách chân kia 70cm

B. Một chân đi lên (lùi) cách chân kia 65 cm

C. Một chân đi lên (lùi xuống) cách chân kia 60cm

D. Một chân đi lên (lùi xuống) cách chân kia 55 cm

Trả lời:

Đáp án C Một chân đi lên (lùi) cách chân kia 60 cm

Khi tiến lùi mỗi bước 60 cm

Cùng THPT Đông Thụy Anh tìm hiểu kỹ hơn về cách thực hiện các động tác trong môi trường quân đội nhé!

1. Hành động nghiêm ngặt:

Nhằm rèn luyện mọi người nghiêm túc, tư thế vững vàng, kiên nhẫn, đồng thời rèn luyện ý thức tổ chức, kỷ luật, đoàn kết tập trung và sẵn sàng chấp hành mệnh lệnh của mọi người.

* Đang làm

- Lệnh: “nghiêm chỉnh”.

- Động tác: Nghe nghiêm lệnh, hai gót chân chạm nhau, duỗi thẳng hàng ngang, mũi bàn chân mở rộng một góc 45 độ, đầu gối thẳng, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn đều lên 2 chân, ngực nở, bụng hơi hóp, hai vai cân đối, hai cánh tay thẳng, năm ngón khép lại...

Xem thêm:: Kích thước dương vật bình thường là bao nhiêu?

2. Chuyển động khi đứng yên:

Vì khi đi theo đội bạn sẽ không bị mỏi, đứng lâu mà vẫn tập trung, giữ vững tư thế, hàng đội nghiêm túc.

*Đang làm:

- Khẩu lệnh: “nghỉ ngơi”.

– Động tác: Nghe hiệu lệnh “nghỉ”, đầu gối hơi buông lỏng, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào chân phải, thân trên và hai tay giữ nguyên như khi đứng. mỏi thì đổi chân

3. Động tác chào:

Nó thể hiện tính tổ chức, kỷ luật, đoàn kết, nếp sống văn minh và tôn trọng lẫn nhau.

*Đang làm:

Động tác chào khi đội mũ bảo hiểm, mũ Kêpi

* Khẩu lệnh "Xin chào"

Sau khi nghe hiệu lệnh “Xin chào”, tay phải đưa về vạch gần nhất, đặt đầu ngón tay giữa vào phía bên phải của vành mũ (lưỡi gà), năm ngón khép lại và duỗi thẳng, lòng bàn tay. xuống, hơi nghiêng sang một bên. bàn tay và cánh tay dưới thẳng hàng, cánh tay trên nâng cao ngang vai; đầu thẳng, mắt nhìn thẳng vào người mình chào

*Tạm biệt:

Lệnh "DỪNG"

Sau khi nghe hiệu lệnh “DỪNG LẠI” tay phải đưa xuống vạch gần vị trí đứng nhất

Động tác chào khi đội mũ mềm, mũ hải quân

Xem thêm:: Trung thu 2021 vào ngày nào? - Vietnamnet

– Khi đội mũ mềm, ra đồng

Xem thêm: Top hơn 76 về tre nuoc xe toyota camry hay nhất

* Khẩu lệnh "Xin chào"

Sau khi nghe hiệu lệnh “Xin chào”, tay phải đưa lên gần vạch nhất, đặt đầu ngón tay giữa vào bên phải mép nắp, khép và duỗi thẳng năm ngón tay, lòng bàn tay úp xuống, hơi hướng về phía trước; bàn tay và cánh tay dưới thẳng hàng, cánh tay trên nâng cao ngang vai; đầu thẳng, mắt nhìn thẳng vào người mình chào

*Tạm biệt:

Lệnh "DỪNG"

Sau khi nghe hiệu lệnh “DỪNG LẠI” tay phải đưa xuống vạch gần vị trí đứng nhất

– Khi đội mũ hải quân

* Khẩu lệnh "Xin chào"

Sau khi nghe hiệu lệnh “Xin chào”, tay phải đưa về vạch gần nhất, đặt đầu ngón tay giữa vào phía dưới bên phải của vành mũ, năm ngón tay khép lại và duỗi thẳng, lòng bàn tay úp xuống, hơi hướng về phía trước; bàn tay và cánh tay dưới thẳng hàng, cánh tay trên nâng cao ngang vai; đầu thẳng, mắt nhìn thẳng vào người mình chào

*Tạm biệt:

Lệnh "DỪNG"

Sau khi nghe hiệu lệnh “DỪNG LẠI” tay phải đưa xuống vạch gần vị trí đứng nhất

4. Luân chuyển tại chỗ:

Đổi hướng nhanh và chính xác mà vẫn giữ nguyên tư thế đứng. Bật trên mặt đất là động tác cơ bản làm cơ sở cho việc đổi hình, đổi hướng trong một đội hình có trật tự thống nhất.

*Đang làm:

Xem thêm:: Vuông 1cm Bao Cm

Xoay phải:

– Khẩu lệnh: “Phải – Rẽ”.

– Nghe hết lệnh quay và thực hiện 2 nước đi:

– Động tác 1: Thân trên giữ thẳng, hai đầu thẳng tự nhiên, dùng gót chân phải và ngón chân trái làm trụ, phối hợp xoay người để toàn thân quay sang phải một góc 90 độ, trọng lượng toàn thân dồn vào chân phải.

– Động tác 2: Nhấc chân trái lên, đưa hai gót chân về tư thế đứng.

Các động tác: Quay trái, quay nửa trái, quay nửa phải, quay sau tương tự như quay phải.

5. Phong trào đều:

Nó được sử dụng để di chuyển các vị trí và đội hình có trật tự, thống nhất, mạnh mẽ và trang nghiêm.

*Đang làm:

- Khẩu lệnh: “đi đều – bước đều”

– Động tác: nghe lệnh dừng bước và thực hiện 2 động tác:

+ Động tác 1: Chân trái bước lên cách chân phải một bước 60cm (từ gót này sang gót kia), đặt gót rồi cả bàn chân xuống đất, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên chân trái; Đồng thời đưa tay phải về phía trước, khuỷu tay co và hơi nâng lên, cánh tay tạo thành góc 450, cẳng tay gần với đường thăng bằng, nắm đấm úp xuống và hơi hướng về phía trước, khớp thứ ba của ngón trỏ cách ngón trỏ 20 cm. từ phần thân, khi được căn chỉnh với nút; Tay trái đánh ra sau tự nhiên, lòng bàn tay hướng vào trong, mắt nhìn thẳng.

+ Động tác 2: Chân phải lên cách chân trái 60cm, tay trái đá trước, tay phải đá sau. Như vậy tay kia tiếp tục đi với vận tốc 110 bước/phút.

Tác giả: Trường THPT Đông Thụy Anh

Thể loại: Giáo dục

Xem thêm: Cách đo bàn chân chọn size Giày đơn giản mà bạn trẻ nên biết