Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Khi nào nên dặm lại?

Vậy bạn đã biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, nhưng dùng trong ngày bao nhiêu lần là lý tưởng nhất? Dù trời nắng hay không thì bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng vì tia UV có thể xuất hiện ngay cả khi trời không nắng. Chúng có thể xuyên qua vải, rèm cửa hoặc cửa kính.

Bạn đang xem: Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Khi nào nên dặm lại?

Hiệu quả chống nắng giảm khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong nhiều giờ. Vì vậy, nếu chỉ làm việc trong môi trường máy lạnh, ít ánh sáng, bạn có thể thoa kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng và phải đảm bảo đủ liều lượng khi thoa. Nếu bạn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời, ra nhiều mồ hôi thì cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để có thể bảo vệ da tối ưu nhất.

>>> Có thể bạn quan tâm: Bí quyết chọn kem chống nắng ít người biết

Xem thêm: Âm lịch Ngày 01 Tháng 06 Năm 2022 là ngày bao nhiêu?

Những điều cần nhớ khi sử dụng kem chống nắng

Trước khi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng trước ít nhất 20 phút để kem có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng.
Quy trình sử dụng kem chống nắng đúng cách: Các bước dưỡng da Chăm sóc da mặt (kem trị mụn, dưỡng ẩm,..) -> Kem chống nắng -> Trang điểm (nếu cần)
Đợi kem chống nắng thấm vào da khoảng 1-2 phút trước khi trang điểm
Nếu thường xuyên hoạt động dưới nắng hoặc đi biển, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và có thành phần chống nước/chống thấm nước để duy trì khả năng chống nắng lâu dài. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ giúp bảo vệ da bạn quanh 93% tia UVB, trong khi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và 50 có thể ngăn ngừa tổn thương da khi tiếp xúc với ánh nắng với hiệu quả lần lượt là 97% và 98%.
Nên làm sạch vùng da mặt trước khi thoa kem chống nắng để ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, bạn phải nhớ tẩy trang thật kỹ vào cuối mỗi ngày.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên thoa kem chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành để hạn chế tối đa tình trạng da bị cháy nắng.

Bài viết trước đã giúp bạn trả lời câu hỏi chống nắng bao nhiêu là đủ. Thoa kem chống nắng lên mặt là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa tác hại ngắn hạn và dài hạn của ánh nắng mặt trời, bỏng và ung thư da.

Xem thêm: Pin iPhone 13 Pro Max bao nhiêu mAh? Giải đáp mới nhất 2022