Thai 37 tuần bao nhiêu cân? Tốt? Thời gian gần đây tôi nhận được rất nhiều câu hỏi như vậy của các bà bầu. Theo nghiên cứu, thai nhi 37 tuần sẽ nặng từ khoảng 3kg, mẹ có thể tưởng tượng bé như một quả dưa hấu. Tuần 37 đã là giai đoạn cuối của thai kỳ nên các mẹ phải đặc biệt cẩn thận khi đi lại và ăn uống. Đồng thời, mẹ cũng nên có chế độ tập luyện hợp lý để “vượt cạn” không gặp vấn đề gì.

Em bé ở tuần thứ 37 đã bắt đầu chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Các mẹ không nên quá lo lắng về vấn đề Thai 37 tuần bao nhiêu cân? nhưng lúc này phải chuẩn bị đầy đủ các yếu tố cần thiết để trẻ sơ sinh sẵn sàng đón con yêu bất cứ lúc nào. Trong giai đoạn cuối thai kỳ này, mẹ nên dành thời gian tìm đọc sách báo về cách chăm sóc và giáo dục con sao cho tốt cho bé vì khi bé chào đời sẽ rất khó khăn cho mẹ.

XEM THÊM: Những vật dụng cần thiết cho bé bố mẹ cần chuẩn bị nếu không muốn con gặp nguy hiểm

Thai nhi 37 tuần.

Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 37 của thai kỳ

Dù còn 3 tuần nữa mới tròn 9 tháng 10 ngày mang thai con yêu nhưng ở tuần này nếu mẹ có dấu hiệu chuyển dạ thì đã được coi là đủ tháng rồi đấy! Em bé của bạn ở tuần thứ 37 nặng khoảng 2,8 – 3 kg và dài khoảng 48,6 – 50 cm tính từ đầu đến gót chân.

Lúc này, các tế bào da của bé đang dần hoàn thiện, tóc cũng đã xuất hiện nhiều nhưng màu tóc không giống bố mẹ, trông chúng giống như những sợi lông tơ. Em bé của mẹ trông bụ bẫm, hồng hào và chuẩn bị chào đời.

37 tuần phát triển của thai nhi.

Hầu hết các cơ quan của cơ thể đã hoàn thiện và có thể hoạt động độc lập. Đặc biệt, hệ hô hấp của bé đã trưởng thành và bắt kịp với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Toàn bộ cơ thể của bé lúc này được bao phủ bởi một lớp chất nhờn. Trẻ sơ sinh đã có khoảng 300 chiếc xương, trong khi người lớn chỉ có 206. Hầu hết hệ thống xương của cơ thể bé như xương ở tay, chân và cột sống đều đã cứng cáp, tuy nhiên hộp sọ của bé vẫn chưa đủ cứng để giúp anh ấy dễ dàng thoát ra khi mẹ có dấu hiệu thay đổi. .

Những thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai tuần 37

Các cơn co thắt Braxton Hicks có thể thường xuyên hơn, kéo dài hơn và gây khó chịu. Bạn cũng có thể nhận thấy rất nhiều dịch tiết âm đạo. Nếu bạn thấy chảy máu âm đạo (một lượng máu nhỏ kèm theo chất lỏng), rất có thể cơn chuyển dạ sẽ đến trong 1-2 ngày tới.

Có thể bạn thấy khó ngủ hơn vào ban đêm, và nếu vậy, hãy thoải mái ngủ vào ban ngày nếu bạn thấy dễ dàng hơn vào ban ngày.

Hãy chú ý đến cử động của bé, và như những tuần trước, bạn có thể thử nghiệm với cử động của bé chẳng hạn như dùng ngón tay chạm nhẹ vào bụng bé, nói chuyện với bé hoặc thử một ít nước trái cây lạnh. Nếu cử động của bé bị hạn chế hoàn toàn, bạn có thể báo cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện.

XEM THÊM: 4 điều chưa biết về thai nhi 5 tuần tuổi

37 tuần mang thai.

Đau lưng, đau vùng chậu và áp lực trong bàng quang là những dấu hiệu làm rõ những tuần cuối cùng của cuộc đời bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên và nhận ra rằng mình vừa bị rò rỉ nước tiểu mà không hề nhận ra. Nhưng miễn là bạn không có triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, thì nước tiểu của bạn trông như thế này là hoàn toàn bình thường. Nếu đây là em bé đầu tiên của bạn, em bé của bạn có thể tiếp xúc rất gần với xương chậu và rất gần với bàng quang. Như vậy, rò rỉ nước tiểu sẽ không phải là vấn đề nguy hiểm, chỉ là mẹ nên cẩn thận kẻo bị người khác chú ý.

Lúc này, cân nặng của mẹ đã khá lớn. Cơ thể mẹ có thể tăng từ 10 đến 12 kg so với tuần đầu tiên của thai kỳ. Lúc này, tử cung của mẹ đã hạ xuống, sẵn sàng cho việc sinh nở.

Ở tuần thai 37 này, mẹ hầu như ít gặp phải các triệu chứng buồn nôn, phù nề, tiêu chảy, táo bón hay ợ chua,… Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu sưng phù ở chân, lòng bàn tay và mặt, sưng húp mắt hoặc tăng cân đột ngột thì cần báo ngay cho bác sĩ.

Triệu chứng của mẹ bầu tuần thứ 37.

Ngoài ra, nếu bạn bị đau đầu dai dẳng, thay đổi thị lực như nhìn mờ hoặc nhìn đôi, nhạy cảm với cơn đau bụng nhẹ hoặc dữ dội, buồn nôn và nôn, hãy thông báo ngay cho bác sĩ vì đây có thể là triệu chứng của tiền sản giật.

Ở tuần thai này, các bà mẹ tương lai có thể tìm đọc những cuốn sách về cách chăm sóc thai nhi, vì vậy hãy tận dụng thời gian này để đọc để có những hiểu biết cơ bản về cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong những tuần đầu tiên.

Các bà mẹ nên dành thời gian học cách chăm sóc trẻ sơ sinh khi mới chào đời.

Những việc cần làm khi mang thai 37 tuần

Khi đi khám thai sẽ biết Thai 37 tuần bao nhiêu cân?nhỏ hơn hoặc lớn hơn cỡ trung bình, mẹ sẽ có thể điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày để duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung dinh dưỡng hoặc hạn chế tốc độ tăng trưởng của trẻ.

Tuy nhiên, dù thiếu cân hay thừa cân thì mẹ cũng phải chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin… Đặc biệt, ở mỗi giai đoạn mang thai, mẹ càng phải tránh để bị thiếu canxi. Ăn các loại thực phẩm như trứng, sữa, hải sản, các loại rau như đậu, v.v. sẽ giúp bổ sung hiệu quả dưỡng chất này.

Ngoài ra, ăn thực phẩm tươi sống, nấu chín kỹ, đảm bảo an toàn thực phẩm cũng rất quan trọng. Các mẹ nên tránh xa những thực phẩm có hại cho sức khỏe như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga,… Thay vào đó, hãy uống các loại nước ép trái cây vừa để tăng cường hệ miễn dịch, vừa giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt.

Ăn đồ chín rất tốt cho bà bầu.

Nhưng dù thiếu cân hay thừa cân thì các mẹ cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Calo, canxi, vitamin là những dưỡng chất thiết yếu. Đặc biệt là canxi, mẹ nên tránh tình trạng thiếu canxi khi mang thai. Canxi được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, sữa, tôm nhỏ và cá có vỏ, các loại rau như đậu, v.v.

Tăng cường ăn nhiều rau củ quả, bổ sung đủ nước sẽ giúp đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ.

Tăng cường ăn rau củ trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Trường hợp bé có cân nặng thấp hơn so với chỉ số trung bình thì mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm giúp bé tăng cân trong 3 tuần còn lại. Nếu thừa cân thì phải nhịn ăn, khi đói phải ngừng ăn vặt.

Bài viết này đã chia sẻ với bạn vấn đề Thai 37 tuần bao nhiêu cân? và những điều cha mẹ cần lưu ý. Hi vọng những thông tin mình cung cấp hữu ích cho các mẹ, chúc các mẹ vượt cạn thành công để đón bé yêu nhé.