Nhịp tim nhanh là phản ứng tạm thời của cơ thể trước các yếu tố như: vận động mạnh, căng thẳng, sử dụng chất kích thích… Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy tim đập nhanh thường xuyên thì đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn. Hãy cùng YouMed tìm hiểu những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này qua bài viết dưới đây.

Nhịp tim nhanh như thế nào?

Để biết nhịp tim nhanh hay bình thường, người ta đo mạch khi họ nằm. Đối với những người từ 18 tuổi trở lên, nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi là từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Nhịp tim nhanh vượt quá 100 nhịp/phút. Nếu bạn thường xuyên bị nhịp tim nhanh trên 100 nhịp/phút thì đây là tình trạng đáng chú ý.

Các bệnh có thể gây nhịp tim nhanh

cường giáp

Cường giáp là bệnh nội tiết phổ biến ở Việt Nam, xảy ra ở nữ nhiều hơn nam. Nó xảy ra khi tuyến giáp ở cổ hoạt động quá mức. Cường giáp có nhiều loại, trong đó Basedow là loại phổ biến nhất.

Một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh cường giáp là nhịp tim nhanh thường xuyên. Tim đập nhanh, kể cả khi nghỉ ngơi, có thể lên tới 110-120 nhịp/phút. Các triệu chứng khác của cường giáp bao gồm đổ mồ hôi, mệt mỏi, sụt cân, phân lỏng thường xuyên, có thể có bướu cổ và mắt lồi.

trào ngược dạ dày thực quản

Nếu đánh trống ngực xảy ra sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ, kèm theo chứng ợ chua, đây có thể là dấu hiệu của chứng trào ngược axit.

Các triệu chứng phổ biến khác của bệnh là: ợ hơi, ợ chua, ợ chua, buồn nôn, khó thở, tim đập nhanh sau khi ăn, đau họng, khàn tiếng… Một số trường hợp còn đau, tức ngực, dễ nhầm lẫn với các bệnh tim mạch.

Rối loạn lo âu, căng thẳng kéo dài

Khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc hoảng sợ, tim bạn sẽ đập nhanh hơn để bơm thêm máu đi khắp cơ thể. Đây là cơ chế giúp cơ thể phản ứng nhanh và chống lại mối đe dọa. Tuy nhiên, nếu tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh kéo dài không rõ nguyên nhân, kèm theo lo lắng, dễ hoảng sợ, luôn cảm thấy bất an và thường có suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống thì có thể bạn đã mắc chứng rối loạn tâm thần bận rộn.

Triệu chứng sớm và rõ ràng nhất là đánh trống ngực (lo lắng vô cớ). Nếu tình trạng lo lắng kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Để biết cách thoát khỏi lo lắng, hãy xem bài viết sau: Rối loạn lo âu: 6 cách giúp bạn vượt qua lo âu (Phần 1)

Các bệnh liên quan đến tim

Nhịp tim nhanh cũng có thể liên quan đến bệnh tim. Các bệnh về tim có liên quan đến hồi hộp đánh trống ngực bao gồm: bệnh mạch vành, van tim, cơ tim… Ngoài ra, huyết áp thấp, thiếu máu cũng có thể khiến tim đập nhanh hơn.

Tim đập nhanh có thể là phản ứng của cơ thể đối với các yếu tố như:

• Uống rượu bia, cà phê, chất kích thích.
• Hoạt động thể chất mạnh mẽ.
• Áp lực công việc, lo lắng về một tình huống xấu.
• Hạ đường huyết do đói…

Nếu nó không thường xuyên, bạn không cần phải lo lắng. Nhưng nếu bạn nhận thấy tim đập nhanh thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như đã đề cập ở trên.

Nên làm những xét nghiệm gì?

Nếu nhịp tim của bạn liên tục trên 100 nhịp mỗi phút, ngay cả khi nghỉ ngơi, bạn nên đi khám bác sĩ. Khi đi khám bệnh phải nói cho bác sĩ biết tất cả những triệu chứng lạ trong cơ thể (như khó thở, thở gấp, chóng mặt, vã mồ hôi, tiêu chảy, đau bụng…) để bác sĩ chẩn đoán chính xác. . chính xác nhất Ngoài ra, bạn nên cho bác sĩ biết những loại thuốc bạn đang dùng. Vì chúng cũng có thể là nguyên nhân gây nhịp tim nhanh.

Sau khi thông báo các triệu chứng, các bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm các xét nghiệm sau để chẩn đoán chính xác hơn:

• Điện tâm đồ (còn gọi là EKG): Bác sĩ có thể sử dụng phương pháp này để xác định những bất thường trong tim của bạn.
• Siêu âm tim.
• máy quét CT.
• Xét nghiệm máu: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định xem nguyên nhân là do mất cân bằng điện giải hay bệnh tuyến giáp.

Mẹo giúp giảm nhịp tim nhanh

• Tập thể dục thường xuyên (30 phút mỗi lần, ít nhất 5 ngày một tuần) và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Thực hiện chế độ ăn uống tốt cho tim mạch: gồm nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế đồ chiên rán, mỡ động vật.
• Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống: Bạn có thể thử tập yoga hoặc thiền. Điều này sẽ rất hiệu quả trong việc giảm nhịp tim nhanh, đặc biệt trong trường hợp nguyên nhân là do lo lắng, căng thẳng quá mức.
• Hạn chế uống đồ uống chứa caffein: Bạn nên hạn chế uống rượu, trà và cà phê vì chúng có thể góp phần làm tăng nhịp tim.
• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nhịp tim. Bỏ hút thuốc có thể giúp bình thường hóa nhịp tim của bạn.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe tổng thể sẽ giúp bạn phát hiện sớm các bệnh lý như cholesterol cao, huyết áp cao,…

trạng thái tim đập nhanh họ thường cần được điều trị càng sớm càng tốt. Nếu không được điều trị hoặc điều trị muộn, nhịp tim nhanh kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng như suy tim, đột quỵ… Bạn cần đi khám và làm các xét nghiệm máu, điện tâm đồ, siêu âm tim để tìm nguyên nhân chính xác.